Vida saludable

¿Cuáles son las claves para realizar largas caminatas? El Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña ofrece una serie de consejos y recuerda que el verano es una buena época para mantenerse activo. Proponen este ejercicio aeróbico ya que es accesible y resulta muy beneficioso para todas las edades. ...
Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, los riesgos para la salud también se incrementan. Por este motivo los farmacéuticos lanzan su campaña "Cuidados del verano 2024" en la que mediante cinco infografías advierten a la ciudadanía de los peligros del verano y explican como actuar para mitigarlos. ...
Protegernos del sol, intentar beber agua regularmente o usar repelentes para los insectos son algunas de las recomendaciones para sobrevivir a un verano lleno de festivales y que nos ayudarán a cuidar nuestra salud....
Reducir la lista de planes o actividades de turismo, dejar el móvil en casa mientras vamos a la playa o a la piscina, poner el modo avión y no entrar en el email del trabajo para que nuestra mente desconecte del todo son algunos de los consejos para disfrutar de tus vacaciones....
El síndrome de 'Boreout' tiene su origen en la palabra inglesa "boredom" (aburrimiento) y describe un estado prolongado y profundo de desmotivación laboral, manifestado como aburrimiento y falta de interés constante. Hablamos con la doctora Daniela Silva sobre cómo este síndrome puede afectar a los trabajadores. ...