Vida saludable

Algunos antioxidantes, sustancias con un efecto protector para la salud celular, son generados por nuestro propio organismo y podemos estimular su producción natural de manera equilibrada a través de la alimentación y así ganar terreno al envejecimiento....
El running es una actividad saludable cuya práctica en verano puede conllevar algunos riesgos. Para evitar cualquier efecto negativo, los expertos ofrecen varias recomendaciones como, por ejemplo, escuchar a tu cuerpo, correr en las horas más frescas del día o llevar protección bucal. ...
Hay refrescos que se anuncian como remedios “milagrosos” contra los efectos de la resaca, una publicidad más frecuente en verano. El Instituto #SaludsinBulos advierte de que estas bebidas no son efectivas y carecen de respaldo científico, además de inducir una falsa sensación de recuperación, fomentando un consumo de alcohol más irresponsable....
Los próximos días 17 y 18 de octubre se celebra en Alicante el Congreso Internacional "Longevity World Forum". El portavoz y asesor científico de este encuentro, José Viña, doctor y catedrático, escribe un artículo para EFEsalud sobre los grandes retos que afrontan la longevidad y el envejecimiento saludable....
El verano incrementa los riesgos para la salud de los pies debido al calor, la humedad y el uso de calzado inapropiado. Por eso es crucial tener un buen cuidado para prevenir infecciones, quemaduras y otros problemas....