Vida saludable

"Es una lucha para vencer al monstruo que me domina"; "Las muñecas rotas y atractivas que hacéis de nosotras, las deprimidas" o "Nada que ocultar, mucho que visibilizar" son algunas de las metáforas utilizadas por personas con problemas de salud mental. Un diccionario de metáforas ayuda a reflexionar sobre el poder de las palabras en esta enfermedad....
El invierno complica las facilidades y ventajas para la práctica del deporte. Te ofrecemos cinco claves para llevar a cabo una rutina con éxito y vencer al frío....
La nutricionista y divulgadora Marián García, más conocida como Boticaria García, nos sumerge de lleno en cómo funciona el cuerpo humano y la claves para conseguir bajar de peso. De primeras advierte que no hay un método infalible y universal para conseguirlo, pero sí se pueden llevar a cabo cambios en la vida diaria para ayudar no solo a reducir la grasa que sobra sino también ganar en salud....
Se acerca la navidad y la Fundación Pasqual Maragall ofrece una serie de consejos para ayudar a las familias que conviven con la enfermedad de alzhéimer para que disfruten las fiestas....
Entrenar con temperaturas bajas puede aumentar el riesgo de lesiones si no se toman medidas y precauciones adecuadas. Aquí tienes un listado de recomendaciones para evitarlo....