7 de cada 10 personas mayores cuidan su alimentación para tener una buena salud
Un barómetro de la Fundación Mapfre pone de manifiesto los hábitos de vida de las personas mayores de 55 años. El 70 % cuida su alimentación para así gozar de buena salud.
Las mil caras y los aspectos más sorprendentes de la obesidad
¿Sabías que la obesidad, calificada por algunos especialistas como una “pandemia silenciosa” y considerada como una enfermedad inflamatoria, estuvo asociada en el pasado con la posición social y está relacionada con el instinto de supervivencia? Una experta desvela los aspectos más sorprendentes y las mil caras de la obesidad.
Claves para un 2024 con mejores hábitos de salud
Enero, mes de balance de nuestros hábitos saludables y reflexión sobre los nuevos propósitos para cuidarnos en 2024. Cinfa nos propone diez conejos para fomentar hábitos saludables desde el primer mes del año.
Guía para millennials: De la compra a la cocina para seguir una dieta mediterránea
A la mayoría de la generación millennial, los que ahora tienen entre 24 y 41 años, les gusta la comida hecha en casa, aunque prefieren cocinar platos sencillos y rápidos, como arroz y pasta, acompañados de agua, pero sin olvidar otras bebidas. Una guía orienta a los millennials a seguir una dieta mediterránea y les lleva a hacer la compra y a cocinar con imaginación, aunque dispongan de poco tiempo.
12 alimentos cardiosaludables para los 12 meses de 2024
La investigadora y profesora universitaria especializada en nutrición y enfermedades cardiovasculares Gemma Chiva- Blanch recomienda una selección de doce alimentos para tener un corazón sano, uno por cada mes del año 2024 que acaba de comenzar.
