Entrenamiento autógeno: técnica contra el estrés y la ansiedad
La técnica de relajación de Schultz, conocida como entrenamiento autógeno, fue desarrollada en la década de 1930 por el psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz. Se basa en la autosugestión y la concentración en sensaciones internas para alcanzar un estado de relajación profunda y se utiliza para el manejo del estrés, entre otras afecciones.
“Yo también me llamo Esperanza”, la guía de apoyo a las mujeres con cáncer ginecológico
El cáncer ginecológico es aquel que se origina en los órganos reproductores femeninos y para acompañar y asesorar a las mujeres en el proceso oncológico ha nacido la guía “Yo también me llamo Esperanza” donde se explican los pormenores de estos tumores, se dan consejos para el cuidado de las pacientes y se las orienta, por ejemplo, en la gestión de las emociones.
Campaña ´12 deportistas, 12 causas´ para promover buenos hábitos de vida
Doce referentes del deporte español, entre ellos el futbolista del Barcelona Pedri y el piragüista y medallista olímpico y abanderado en París 2024 Marcus Cooper, protagonizan la campaña ´12 deportistas, 12 causas´, que promueve buenos hábitos de vida y alimentación en los niños.
¿Cómo afecta la vulnerabilidad socioeconómica a la salud infantil?
La Fundación Gasol ha publicado el informe «Nivel socioeconómico y estilos de vida de la población infantil y adolescente en España», un documento que analiza los efectos de la vulnerabilidad socioeconómica en los hábitos de salud de la población infantil y adolescente en España.
«Good Move from Europe» para una juventud europea saludable en «pequeños pasos»
La campaña «Good Move from Europe» ha echado a andar con el objetivo de promover entre la juventud de varios países europeos, entre ellos España, un estilo de vida saludable con el consumo de frutas y verduras y la práctica de ejercicio físico, basado en la teoría de los «pequeños pasos» para valorar cada pequeño avance.
