Somatizar: cuando el malestar emocional se refleja en nuestro cuerpo
Somatizar supone reflejar el malestar emocional en nuestro cuerpo a través de síntomas como dolor de estómago, tensión muscular o taquicardia sin que haya una enfermedad física de origen. La somatización puntual como respuesta al estrés o a la ansiedad es un proceso normal del ser humano. Pero si el problema perdura en el tiempo […]
¿Tiendes a comer peor en el trabajo cuando estás estresado? Este estudio lo confirma
Comer con mayor rapidez, elegir opciones poco saludables o incluso saltarse comidas son algunas tendencias en la alimentación dentro del entorno laboral, sobre todo si hay sobrecarga de actividad o presión. Un estudio analiza esta relación entre el trabajo, los hábitos alimentarios y el bienestar corporativo.
Cómo aplacar el estrés y la ansiedad de una mudanza
Muchas personas, y más en verano, se ven obligadas a cambiar de casa por distintas circunstancias como una subida de alquiler que los inquilinos no pueden afrontar o porque el casero va a vender la casa, o va a volver a vivir en ella. Son situaciones que pueden generar, además del estrés propio de trasladarse de domicilio, la ansiedad de no saber cómo afrontar la situación sobrevenida.
Enfermedades suprarrenales: cuando se alteran las glándulas que equilibran el estrés y el metabolismo
Las enfermedades suprarrenales son un amplio grupo de enfermedades que cursan con alteraciones morfológicas y de la funcionalidad de las glándulas suprarrenales que desempeñan un papel clave en la respuesta al estrés, el equilibrio de electrolitos y el metabolismo.
Síndrome de Cushing: cuando la hormona del estrés se dispara
El síndrome de Cushing es un trastorno endocrino poco frecuente provocado por un exceso de cortisol, la llamada “hormona del estrés” que causa diferentes desequilibrios en el organismo y que afecta más a mujeres que a hombres. Una enfermedad que celebra su Día Mundial el 8 de abril.
