Si el verano te anima a practicar ejercicio de forma ocasional, ten cuidado con las lesiones
Marchas por el monte, ejercicios acuáticos, palas en la playa… El verano es la época del año donde aumentan las lesiones musculoesqueléticas, especialmente entre las personas que no practican ejercicio habitualmente.
Los errores al practicar deportes acuáticos pueden pasar factura
Contusiones, esguinces, luxaciones o lesiones medulares graves son algunas de las consecuencias que hacen llenar las salas de urgencias cada verano por cometer errores durante la práctica de deportes acuáticos.
Siete frases de Ricky Rubio sobre la importancia de la salud mental
El jugador de baloncesto Ricky Rubio fue el protagonista de una entrevista emitida este domingo por La Sexta, durante la que repasó su trayectoria como deportista de elite e hizo hincapié en las consecuencias que ello tuvo en su salud mental y en las decisiones que tomó para protegerla.
La creatina, ¿buena o mala? Ventajas, limitaciones y falsos mitos del suplemento deportivo de moda
Suplemento habitual en rutinas deportivas, la creatina ha ganado terreno entre quienes buscan mejorar fuerza y rendimiento. Aun así, su uso sigue generando interrogantes dentro y fuera del ámbito profesional. ¿Es realmente eficaz? ¿Tiene riesgos? ¿Está indicada para cualquier persona? EFEsalud habla con una experta en endocrinología y nutrición para analizar sus beneficios, limitaciones y falsos mitos
¿Cómo se recupera un deportista como Carlos Alcaraz tras más de cinco horas de partido?
El español Carlos Alcaraz protagonizó ayer una remontada histórica en Roland Garros, tras vencer al italiano Jannik Sinner en cinco horas y media de partido, en lo que fue la final más larga de la historia del torneo. ¿Cómo se recupera el cuerpo después de un ejercicio mental y físico tan extremo?
