Yamal y Williams: cómo mantener los pies en la tierra cuando has tocado el cielo
Lamine Yamal, 17 años, y Nico Williams, con 22, ya forman parte de la historia del fútbol por haber sido claves en el triunfo de la selección española en la Eurocopa 2024 de Alemania. Los dos jugadores han tocado el cielo siendo muy jóvenes. ¿Cómo gestionar el éxito, cómo mantener los pies en la tierra?
¿Eres una persona con alta sensibilidad y no lo sabes?
Todos tenemos sensibilidad, unos más que otros. Pero hay personas con alta sensibilidad, las PAS, cuyo sistema nervioso funciona de forma más reactiva frente a los estímulos, viven las emociones con más intensidad. Se trata de un rasgo de la personalidad que es necesario identificar y gestionar para poder extraer todo su potencial, pero también para evitar consecuencias negativas en la salud mental y física.
Cómo manejar las conversaciones incómodas
Discutir es sano y puede ayudarnos a sanar nuestras relaciones, si sabemos cómo hacerlo, defendiendo nuestros puntos de vista y respetando los ajenos, sin darle cabida a la agresividad, según explican los psicólogos, quienes recomiendan mejorar nuestras habilidades de comunicación en vez de rehuir las discusiones.
Ansiedad, desmotivación o alta exigencia: los estudiantes de Medicina piden apoyo psicológico
Dificultades académicas, ansiedad ante los exámenes, desmotivación, estrés, una elevada exigencia o problemas en el ámbito personal y familiar son los principales motivos por los que los alumnos han recurrido al Servicio Telemático de Apoyo Psicológico a Estudiantes de Medicina (SAPEM).
Ergofobia: ¿Sabes cómo superar el miedo de enero al trabajo?
El miedo irracional y excesivo al trabajo tiene causas que dependen de la relación que una persona tenga consigo misma, con el mundo y los demás. El retorno a la rutina tras las fiestas navideñas es uno de los desencadenantes de la ergofobia, que puede afrontarse aplicando algunas estrategias de autoayuda.
