Con las vacaciones, los cambios de las rutinas, horarios o actividades pueden alterar el bienestar de las personas con alzhéimer, generándoles confusión, ansiedad y desorientación.
Según la Fundación Pasqual Maragall, aproximadamente 900.000 personas padecen alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas en España. “Cifra que se traduce en una de cada diez de más de 65 años y un tercio de las de más de 85”, explica en una nota de prensa.
Estas enfermedades son una de las causas principales de mortalidad, discapacidad y dependencia. En más de un 80 % de los casos de alzhéimer es la familia quien asume los cuidados.
“La persona que cuida puede experimentar lo que se conoce como ‘sobrecarga del cuidador’”, explica Sandra Poudevida, psicóloga y terapeuta de la fundación.
Este término se manifiesta con agotamiento, desorganización y sentimientos de culpa e irritabilidad, subraya. “Reconocer estos signos es clave para ofrecer un apoyo adecuado y prevenir el desgaste emocional”, concluye.
5 consejos para una vacaciones seguras con pacientes de alzhéimer
La Fundación Pasqual Maragall brinda una serie de consejos para ayudar a afrontar este periodo a los familiares y cuidadores de las personas con alzhéimer:
- Planificar las vacaciones con tiempo. Es recomendable ir a destinos tranquilos para reducir la confusión y la angustia, escoger alojamientos accesibles y optar por un trayecto ameno.
- Buscar apoyo en familiares y profesionales. Es importante no asumir esta tarea en solitario. Organizar turnos con conocidos, acudir a centros de día u otros apoyos de profesionales puede aliviar la carga emocional y física. Es mejor anticiparse a buscar ayuda antes que buscarla cuando ya no se puede más.
- Dejar instrucciones claras. Recursos como notas o recordatorios a la persona con alzhéimer le ayudará a reforzar su autonomía.
- Crear rutinas adaptadas. Es beneficioso para estas personas organizar su día a día con horarios similares, especialmente en las comidas y en el descanso.
- Cuidarse a uno mismo. Descansar, dedicar tiempo a actividades que nos gustan y mantener hábitos saludables es esencial para mantener un equilibrio emocional.
También, los expertos de Ace Alzhéimer Center Barcelona recalcan que las vacaciones de las personas con alzhéimer pueden llegar a ser estresantes para ellos si no se adaptan sus necesidades.
Pero apuntan a que podrían llegar a ser positivas y posibles si, a parte de planificar el viaje previamente, como seleccionar alojamientos tranquilos y mantener sus rutinas diarias, los cuidadores o familiares están atentos a cambios en su comportamiento o reacciones emocionales poco frecuentes, además de la necesidad de actuar siempre con comprensión hacía el paciente.
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