Consejos para caminar largas distancias
¿Cuáles son las claves para realizar largas caminatas? El Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña ofrece una serie de consejos y recuerda que el verano es una buena época para mantenerse activo. Proponen este ejercicio aeróbico ya que es accesible y resulta muy beneficioso para todas las edades.
Cinco rutas para manejar las heridas crónicas más frecuentes
La Sociedad Española de Heridas (SEHER) ha presentado cinco hojas de ruta que ayudan a los profesionales sanitarios en el abordaje de los distintos tipos de heridas crónicas.
¿Tienes calambres musculares? Lo mejor es masaje y relajación
¿Qué son los calambres musculares? ¿Por qué se producen? ¿Cómo atajarlos? Responden los expertos del blog «Salud y prevención» en un nuevo post.
Saltos con cabeza, no de cabeza: prevenir lesiones medulares por zambullidas acuáticas
Ante el aumento generalizado de la actividad acuática en piscinas, playas, ríos y pantanos, los expertos alertan de los peligros y riesgos de lesiones que pueden producir las zambullidas al agua.
Ocho consejos para prevenir el «codo de tenista»
Una de las lesiones más comunes entre los aficionados de la raqueta es el codo de tenista. Con la llegada de la primavera y de las competiciones internacionales de este deporte, los fisioterapeutas ofrecen ocho recomendaciones para evitar esta lesión
