Día Mundial del Ictus: Solo un 50 % de la población sabe reconocer los síntomas
El 29 de octubre se conmemora el Día Mundial del Ictus, una enfermedad cerebrovascular que es, en todo el mundo, la segunda causa de muerte más común (después de la cardiopatía isquémica) y la tercera causa más común de discapacidad (en Europa es la primera), según los datos del último estudio “Global Burden of Disease (GBD)”.
¿No puedes dormir? Consigue un sueño reparador
Dar vueltas y vueltas en la cama sin poder dormirse o despertar en mitad de la noche y no ser capaz de conciliar el sueño de nuevo hace que el día siguiente resulte difícil y agotador. Pero seguir algunas pautas y evitar ciertos hábitos puede ayudar a conseguir un sueño reparador.
El lado positivo de la vuelta a la rutina
A la vuelta de las vacaciones se suele hablar del síndrome post vacacional. Sin embargo, este es un trastorno de adaptación por lo que la clave reside en retomar la rutina de forma progresiva. Establecer hábitos no es solo una manera de ser eficientes sino que nos permite cuidar de nuestra salud y regular el descanso con un enfoque positivo.
10 consejos para cuidar de tus riñones en verano
Las enfermedades renales crónicas van a un ritmo que si continúa así, se convertirán en la segunda causa de muerte en España en pocos años por detrás del alzhéimer. Dados los excesos de las vacaciones estivales, la Sociedad Española de Nefrología (S.E.N.), ofrece una serie de recomendaciones para cuidar de los riñones.
Tus hábitos revelan los riesgos que enfrentarás al envejecer
Un estudio del Institut Guttmann, en colaboración con la Universitat de Barcelona y la Harvard Medical School, analiza por primera vez cómo la combinación de nueve hábitos de vida pueden influir en el desarrollo futuro de diferentes patologías.
