Víctimas del tecnoestrés
La tecnología que llegó para hacer nuestra vida más fácil, puede convertirse en una carga si no se establecen los límites oportunos; el tecnoestrés es un problema que abarca desde la necesidad de estar conectado en todo momento hasta evitar su uso como respuesta al desconocimiento. Ya afecta a uno de cada tres españoles
El desajuste de los dientes y el estrés, combinación peligrosa para la cefalea
Aunque lo primero que hacemos cuando nos duele la cabeza es tomarnos una aspirina, quizá la solución este un poco más abajo, ya que el 30% de las cefaleas tienen su origen en la unión de estrés y un desequilibrio en el ajuste de los dientes o maloclusión
Un estudio constata que la atención primaria reduce el abuso de psicofármacos
La asistencia psicológica en los servicios sanitarios de atención primaria reduce el consumo de tranquilizantes y contribuye de forma más eficiente a la resolución de trastornos relacionados con la ansiedad y el estrés, según se desprende del primer ensayo clínico realizado en España sobre esta materia
De vuelta al trabajo, controla el estrés
Tras los días de ocio y descanso, adaptarse de nuevo al trabajo no es una tarea fácil y sencilla; para algunas personas representa un verdadero problema. Te ayudamos a combatir el temido síndrome posvacacional. Haz un esfuerzo para que no te amargue el final de las vacaciones y no te dejes intimidar
Emprender un viaje con salud en el equipaje
Por tierra, mar o aire. Solo o acompañado. Viajar es una de las aficiones estrella, además de ser la actividad que a menudo utilizamos para desconectar de la rutina. ¿Qué papel juegan los viajes en nuestro bienestar? Dos psicólogos profundizan sobre el placer de recorrer mundo.
