El estrés repercute directamente en la salud física y mental
El 53 por ciento de los españoles con estrés desarrolla una enfermedad física o problemas psíquicos o emocionales, según el VII Estudio CinfaSalud sobre percepción y hábitos de la población de este trastorno. Este trabajo, avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), recoge que hasta 12 millones y medio de personas se sienten estresados frecuente o continuamente
Vitíligo: tomar el sol con mucha precaución
Las manchas blancas que deja en la piel el vitíligo, una enfermedad autoinmune que provoca la pérdida de pigmentación, no son incompatibles con tomar el sol, pero debe hacerse con mucha precaución por el mayor riesgo de quemaduras
Vivir la diabetes: tres pacientes nos cuentan su historia
La diabetes es una enfermedad crónica que ha alcanzado proporciones epidémicas y que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente, o el cuerpo no es capaz de utilizarla eficazmente. EFEsalud se acerca a esta dolencia de la mano de tres afectados de edades diferentes que nos cuentan cómo conviven con esta patología: José Olivera (70), Carmen Naranjo (52) y Ángel Astiazarán (15)
Nudismo: Menos estrés y más autoestima
Menos estrés y más autoestima, eso es lo que ofrece el nudismo, a decir de sus entregados seguidores. Toda una filosofía de vida, donde pierden validez los cánones de belleza impuestos por las modas y que ayuda, y mucho, a la autoaceptación de nuestro propio cuerpo
Los beneficios del yoga en personas con diversidad funcional
Los beneficios del yoga, una disciplina que cultiva cuerpo, mente y alma para lograr un mayor bienestar mental, físico y espiritual; están especialmente recomendados para las personas con diversidad funcional y necesidades especiales porque, entre otras aportaciones, mejora la respiración y nos hace tomar conciencia del propio cuerpo
