Cómo cuidar el corazón en cada etapa de la vida: de la infancia a la vejez
Cuidar el corazón no es una tarea que haya que plantearse en la edad adulta, sino que hay que hacerlo mucho antes, desde la infancia, etapa en la que ya pueden empezar a gestarse enfermedades que darán la cara décadas más tarde y que se pueden prevenir.
Combinar dieta mediterránea y deporte funciona contra la diabetes y este proyecto lo demuestra
La combinación de dieta mediterránea baja en calorías y la práctica del deporte funciona como un dique de contención frente a la diabetes tipo 2 en personas con sobrepeso y alto riesgo metabólico. Es una de las principales conclusiones del ensayo clínico PREDIMED-Plus, en el que han participado unos 200 especialistas procedentes de 23 universidades y centros de investigación españoles.
El hígado graso en edad temprana preocupa a los hepatólogos
Los hepatólogos advierten de que el 3 % de los niños españoles presentan hígado graso, una patología que hace una década era casi inexistente en estas edades. El problema es que es una enfermedad silente que tarda años en manifestar síntomas, y por lo tanto, los expertos hacen hincapié en la importancia de prevenirla, sobre todo en edades tempranas.
Seis consejos de nutrición para la menopausia
Cuando hablamos de la menopausia es frecuente pensar que la mujer suele engordar en esta etapa. Y puede ser así. Los expertos del blog «Salud y prevención» nos ofrecen estos consejos de nutrición para afrontar con salud esta época de la menopausia.
Dieta FAFO: un abordaje de la obesidad y el sobrepeso de 360 grados
No solo es cuestión de perder kilos en casos de obesidad y sobrepeso, se trata de hacerlo mirando todas las circunstancias que rodean al paciente para personalizar al máximo: desde su entorno, a sus costumbres o su capacidad de gasto. Es la dieta FAFO, un acrónimo en inglés de flexible y amigable o accesible para combatir el exceso de peso.
