El ejercicio oncológico, una forma de superar el cáncer
El ejercicio oncológico es aquel que se realiza para reducir o prevenir los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer y que, por sus efectos en el organismo, mejora la salud, la calidad de vida y la supervivencia de las pacientes. El Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM) nos habla de sus beneficios y aporta algunas recomendaciones.
Suplementos deportivos de proteínas y sus efectos sobre la salud
Los suplementos de proteínas son consumidos por la población físicamente activa que busca aumentar su masa muscular. La proteína de suero, los BCAAs y la creatina son algunos de los más demandados. El problema es que, a menudo, se emplean sin supervisión profesional. La efectividad de algunos de ellos, así como los riesgos a nivel hepático y renal son algunas de las controversias a las que responden los profesionales sanitarios.
Ejercicio físico: un fármaco amigo para las enfermedades crónicas
Ninguna otra estrategia terapéutica, incluso las farmacológicas y nutricionales, consiguen tantos efectos saludables, en número y en duración, sobre el organismo, como el ejercicio físico para la población, afirma un documento de consenso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte.
Apagar velas, cumplir años ¿Qué es ser mayor? II
Segunda y última entrega de la información ¿Qué significa ser una persona mayor hoy en día: cuando dejas de soñar, cuando dejas de ser útil a la sociedad, cuando llegan las enfermedades crónicas, cuando te jubilas, cuando tienes 70, 80 o tal vez 90 años?
Deporte y sexo: un matrimonio bien avenido
Deporte y sexo son definitivamente un matrimonio bien avenido. Mantienen una estrecha relación muy beneficiosa, pero hay determinadas circunstancias en las que puede surgir la crisis, sobre todo, porque no todos los deportes reman a favor del sexo, como sucede con el ciclismo o correr, si estos se practican de forma intensiva
