Más del 30 % de los españoles sufren algún dolor
Principalmente, lo sufren personas entre los 45 y los 54 años de edad y, en un 60 % de los casos, mujeres. Además, un 18 % de los españoles convive con algún tipo de dolor crónico, es decir, padece dolor desde hace más de 3 meses, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Estrés térmico: qué es y cómo combatirlo
La exposición continua a temperaturas elevadas durante periodos prolongados de tiempo puede provocar estrés térmico. La psicóloga Silvia Álava nos explica qué es a través de los síntomas derivados de esta exposición al calor y nos proporciona una serie de consejos para minimizar sus efectos.
¿Tienes fobia a no estar en todos los planes? Puede ser FOMO
¿Te angustia no estar en todos los planes que te proponen y que te gustan hasta tal punto de que tienes miedo a perdértelos y no te deja disfrutar del aquí y el ahora? Puede tratarse de FOMO (por la expresión inglesa Fear of missing out), una especie de fobia que «ha existido siempre con distintos envoltorios» y que con las redes sociales ha alcanzado un pico.
Rumiación, un bucle de pensamientos que amenazan nuestra salud mental
¿Tienes un problema que no puedes quitarte de la cabeza? ¿Te ha ocurrido algo y no paras de pensar negativamente en ello? La rumiación es una reacción ante una situación adversa que nos hace darle vueltas a los problemas de manera continuada alejándonos del bienestar emocional y afectando a nuestra salud mental.
Del estrés a las pantallas: hábitos que afectan a la salud ocular y cómo evitarlos
Siete de cada diez españoles consideran que la vista nos hace disfrutar más de la vida. Sin embargo, el estrés y ansiedad son estados que pueden afectar gravemente a los ojos. En el marco del Día Mundial de la Visión, 12 de octubre, se ha presentado el III Barómetro de la Salud Ocular en el cual los españoles aprobamos justos nuestro índice de bienestar ocular.
