Ni ozempic, ni mounjaro. Un estudio demuestra que la cirugía bariátrica es más eficaz para perder peso
Fármacos como ozempic, wegoby o mounjaro son ahora muy populares porque están abriendo caminos nunca vistos para tratar la obesidad y adelgazar. Un estudio de Clínica Universidad de Navarra (CUN), publicado recientemente, cambia el terreno. Demostraría que “la pérdida de peso alcanzada por pacientes que se habían sometido a cirugía bariátrica es mayor que la […]
Dietas para perder peso: Más de la mitad de los españoles ha recurrido a métodos «milagro»
El 53 % de los españoles ha seguido alguna vez una dieta popular o milagro para perder peso con una reducción media en cada intento de 6 kilos, pero con una recuperación posterior de casi la misma cantidad, el conocido «efecto rebote». Mujeres, jóvenes y personas con obesidad, los grupos con mayor tendencia a practicar estas estrategias de adelgazamiento rápidas.
La dieta paleolítica: los riesgos de comer como en la Prehistoria
La dieta paleolítica, la que consumían nuestros antepasados de la Prehistoria y que excluye los cereales integrales y refinados, las legumbres, los aceites y los lácteos, no está exenta de riesgos al no responder a patrones de alimentación saludables para el corazón.
Boticaria García: «No hay un método infalible y universal para perder grasa»
La nutricionista y divulgadora Marián García, más conocida como Boticaria García, nos sumerge de lleno en cómo funciona el cuerpo humano y la claves para conseguir bajar de peso. De primeras advierte que no hay un método infalible y universal para conseguirlo, pero sí se pueden llevar a cabo cambios en la vida diaria para ayudar no solo a reducir la grasa que sobra sino también ganar en salud.
Los excesos del confinamiento y el verano, riesgos para las dietas milagro
Los meses del confinamiento han supuesto para muchas personas disminuir el ejercicio y aumentar la ingesta calórica. La nueva normalidad coincide con el verano y eso supone un riesgo para desear quitarse los kilos de más de forma rápida. La Fundación Española de la Nutrición (FEN) advierte ante las denominadas «dietas milagro»
