Los farmacéuticos advierten del uso sin indicación médica de vitamina D: de vómitos a piedras en el riñón
El consumo de suplementos de vitamina D sin supervisión médica ha aumentado en los últimos años en España a pesar de que si no son necesarios, pueden provocar síntomas importantes: desde vómitos o falta de apetito hasta piedras en el riñón, advierte la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (Sefap).
Vitíligo: tomar el sol con mucha precaución
Las manchas blancas que deja en la piel el vitíligo, una enfermedad autoinmune que provoca la pérdida de pigmentación, no son incompatibles con tomar el sol, pero debe hacerse con mucha precaución por el mayor riesgo de quemaduras
Los beneficios de hacer ejercicio al aire libre
Teniendo en cuenta que las temperaturas otoñales aún nos permiten circular por las calles sin poner en riesgo nuestra salud, te recordamos todos los beneficios de hacer ejercicio al aire libre.
Hierro, vitamina D y ácidos omega3, carencias en la dieta de los niños de 1 a 4 años
Los niños europeos entre 1 y 4 años no alcanzan las ingestas recomendadas de nutrientes esenciales como el hierro, la vitamina D y los ácidos grasos poliinsaturados (omega3) en una etapa que es fundamental para el crecimiento y la maduración neurológica
La vitamina D en el embarazo mejora el desarrollo óseo del feto
El Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario Doctor Peset de Valencia ha observado que suplementar con vitamina D en el embarazo favorece el desarrollo óseo en el feto, lo que se suma a otros efectos beneficiosos de esta vitamina, en la madre y en el bebé, como osteoporosis y raquitismo.
