¿Por qué aparecen los juanetes? Consejos para prevenirlos

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Los juanetes o hallux valgus es una de las deformidades del pie más comunes, especialmente entre las mujeres. ¿Cómo prevenirlos? Nuevo post de los expertos del blog «Salud y prevención». Esta deformidad, los juanetes, llegan a causar dolor, dificultad para caminar, problemas en la planta del pie y en otros dedos (dedos en garra, o […]

¿Juegas al pádel? Cuidado con las lesiones

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El pádel es un deporte con numerosos adeptos en España, que no está exento de riesgos de sufrir lesiones. El codo de tenista, las roturas fibrilares del gemelo, o los esguinces de tobillo son algunas de ellas. La ausencia de trabajo preventivo, una técnica deficiente o usar material inadecuado son factores que aumentan las probabilidades de no poder pisar la pista durante un tiempo.