La apnea del sueño multiplica el riesgo de padecer ictus o cáncer

Al menos cuatro de cada cien españoles sufren apnea del sueño, un trastorno respiratorio que duplica el riesgo de padecer un ictus y aumenta la incidencia del cáncer; son datos que se han presentado con motivo del Día Mundial del Sueño. Y una advertencia, no te lleves el móvil a la cama

Tabletas, uso saludable

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Son ligeras, fáciles de transportar y permiten conectarse a la red desde casi cualquier lugar. Sin embargo, una utilización inadecuada de las tabletas puede afectar negativamente a la salud. Te ofrecemos algunos consejos para disfrutar mejor de estos dispositivos

Móvil, e-book o tableta: cómo evitar problemas en la vista

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Parpadear, escoger el contraste y tamaño de letra adecuados o tener una buena iluminación focal son algunos de los consejos del oftalmólogo Luis Fernández-Vega para evitar problemas en la vista como consecuencia de la lectura en dispositivos electrónicos