Frío extremo para mejorar la salud: las criosaunas

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¿Conoces las propiedades terapéuticas del frío? Las bajas temperaturas pueden ayudar a mejorar tu salud mediante una técnica llamada crioterapia. Este tratamiento contribuye a la eliminación de toxinas, la recuperación prematura de lesiones articulares y da consistencia a los tejidos.

Un brindis moderado en Navidad

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Brindar en Navidad por las fiestas y el nuevo año no es excusa para consumir bebidas alcohólicas hasta el punto de alterar nuestra salud. Un exceso de alcohol de forma continuada puede pasar factura

El riesgo de muerte por diabetes aumenta en los grupos desfavorecidos

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Un estudio de la Universidad de Coimbra (Portugal) concluye que el riesgo de muerte asociado a diabetes es mayor entre los grupos socioeconómicos desfavorecidos en los que se detecta más desempleo y una baja escolaridad, así como una menor tendencia a practicar un estilo de vida saludable