Cómo las redes sociales pueden impactar en tu autoestima y aumentar la ansiedad
Las redes sociales ofrecen muchas ventajas, pero también pueden representar un riesgo para la salud mental si no se utilizan con moderación. Nuevo post de los expertos del blog «Salud y prevención».
Una propuesta de acompañamiento a los jóvenes en el entorno digital
Ante los riesgos a los que se encuentran expuestos los jóvenes en el entorno digital, la campaña «Acompañar es tarea de todos y todas» es una llamada a la acción social de la fundación Fad Juventud.
La propuesta destaca que la simple prohibición del acceso a la tecnología no funciona.
Deja de compararte con los demás
Analizar nuestras semejanzas y diferencias con otras personas para ver si somos superiores, iguales o inferiores, o si nuestra vida es mejor o peor, es una actitud que se acentúa con la redes sociales y nos roba energía personal. Debemos desactivarla, según dos expertas en autoestima y motivación
¡De este año no pasa! 15 propósitos saludables
Septiembre y enero son los momentos ideales para poner sobre la mesa los éxitos y los fracasos alcanzados durante el año y proponerse nuevas metas a alcanzar. Te proponemos 15 objetivos para estar más sano y ser más feliz. ¿Te animas?
Cuida de tu salud cardiovascular desde el móvil
El Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) presenta una nueva aplicación móvil que ofrece la posibilidad de controlar los principales factores de riesgo cardiovascular a la vez que contribuye a la adopción de hábitos saludables para prevenir esta enfermedad, que constituye la primera causa de muerte en España.
