Este neuropsicólogo quiere que cuidemos mejor nuestro cerebro y ha escrito un «manual» para contarlo
Por David Castellanos y Mar Ampuero | Ayuda volver a lo básico, ponerlo como punto de partida de lo que sea que nos propongamos. Tendemos muchas veces a complicar las cosas y los procesos. El neuropsicólogo Saúl Martínez-Horta recomienda no olvidarnos de “usar el cerebro para aquello para lo que la evolución lo construyó, que […]
El cirujano que antes de operar se sienta a charlar con sus pacientes: «La cercanía cura»
La cirugía repara. La palabra, también. Es lo que piensa y escribe el cirujano Rafael Hernández Estefanía en el libro ‘La hora de los valientes”, en el que abre su profesión para que la gente sepa que hay especialistas que, la noche antes de la intervención, acuden a la habitación del paciente para sentarse a charlar. Él mismo, sin ir más lejos, asegura en una entrevista a EFEsalud.
Nazareth Castellanos, neurocientífica: «La respiración es una llave de entrada al cerebro inmediata»
La neurocientífica Nazareth Castellanos asegura estar agradecida por ser la autora del libro de no ficción más vendido durante diez semanas consecutivas. Con «El puente donde habitan la mariposas» muestra cómo «la respiración es una llave de entrada al cerebro inmediata» y supone «una aliada» para la salud mental.
¿Sabes como potenciar el sistema inmunitario? El inmunólogo Alfredo Corell da las claves
«Inmunidad en forma» es el libro en el que el inmunólogo y divulgador científico Alfredo Corell ofrece las claves para conocer y entrenar a nuestras defensas frente a posibles infecciones. Hablamos con el experto, quien ya adelanta que con pequeños cambios en los hábitos diarios es posible conseguirlo pero también advierte de los «inmunotimos».
Leer es salud: la lectura desde la infancia mejora la atención, el lenguaje y refuerza los lazos familiares
Leer desde la infancia no solo enriquece el lenguaje y potencia la imaginación, también desempeña un papel clave en el desarrollo integral y la salud a lo largo de la vida. Los expertos explican que, en un contexto en el que las pantallas ganan terreno, fomentar la lectura desde casa y desde la escuela se presenta como una estrategia esencial para el bienestar emocional de niños y adolescentes.
