Intolerantes a la leche, ¿Qué daño hace al organismo?
La imagen de los lácteos no pasa por su mejor momento. A pesar de que aportan al organismo una cantidad considerable de nutrientes, se extiende la idea de que causan males como, por ejemplo, la intolerancia a la lactosa. ¿Son acusaciones con fundamento? ¿Qué opciones tienen los que no soportan la leche?
Sólo el 38 % de los bebés son alimentados exclusivamente con leche materna
Sólo el 38 por ciento de los niños en el mundo son alimentados exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida, informó hoy la Organización Mundial de la Salud (OMS) con motivo de la semana mundial de la lactancia materna, que se celebra entre el 1 y 7 de agosto
Osteoporosis bajo control
La menopausia nunca viene sola, suele ir acompañada de una pérdida de densidad ósea. Los huesos se debilitan y el riesgo de fractura es más alto. Los expertos aconsejan recurrir a una de las fuentes más importantes de calcio y vitamina D: los productos lácteos
Combinar pecho y biberón, cada vez más fácil
Incorporar el biberón mientras toma el pecho es uno de los primeros cambios a los que se enfrenta un bebé; para la mamá, la extracción de leche debe resultar sencilla y amigable. Cuantas más comodidades y similitudes con la lactancia materna, mayor naturalidad y facilidad para ambos
Los carbohidratos y sus falsos mitos
Los carbohidratos son esenciales en la nutrición pero hay muchas dietas que los suprimen al considerar que engordan. Este es uno de los falsos mitos de la alimentación instalados en la sociedad
