Metáforas de salud mental o cómo tomar conciencia del poder de las palabras

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«Es una lucha para vencer al monstruo que me domina»; «Las muñecas rotas y atractivas que hacéis de nosotras, las deprimidas» o «Nada que ocultar, mucho que visibilizar» son algunas de las metáforas utilizadas por personas con problemas de salud mental. Un diccionario de metáforas ayuda a reflexionar sobre el poder de las palabras en esta enfermedad.

Mapa de la obesidad en España: 1 de cada 5 adultos y 1 de cada 10 menores

mapa obesidad

Uno de cada 5 adultos en España tiene obesidad y más de la mitad de la población adulta tiene exceso de peso, mientras que 1 de cada 10 niños y adolescentes sufre obesidad y un tercio, exceso de peso. La mayoría del colectivo afectado es masculina y el nivel educativo y de renta son factores que influyen.

Algunos ´más y menos´ para la vuelta de vacaciones

Más ilusión y menos obligación en el día a día. Más acción y menos excusas. Más descanso y menos trabajo extra en casa. Más atención al momento y menos uso de pantallas. Son actitudes clave para afrontar el nuevo curso de modo saludable, al regreso de las vacaciones.