Días más cortos y más fríos, pero así pueden las personas mayores seguir en forma sin salir de casa
Días más cortos. Días más fríos. El invierno se acerca y complica las rutinas de actividad física al aire libre. Una serie de rutinas en casa puede ayudar mucho a la mejora de la fuerza, la movilidad y el bienestar general. Sanitas Mayores, a través de un comunicado, recomienda una serie de pautas porque, explica, […]
La dualidad de la supercentenaria María Branyas: una longevidad saludable y vejez extrema
María Branyas, que murió en 2024 siendo la persona más longeva del mundo con 117 años, tenía características biológicas asociadas a una longevidad saludable, como tener el microbioma de una niña y no haber padecido apenas enfermedades, pero a la vez presentaba señales de envejecimiento extremo.
Volver a la rutina tras el verano para una persona mayor: pautas contra la desorientación
Cuando las personas mayores vuelven a sus hábitos y han de adaptarse a la rutina tras unas vacaciones, pueden experimentar desorientación. Reducir y mitigar los efectos negativos de estos cambios bruscos requiere de pautas como el fomento de la socialización, la recuperación progresiva de la propia rutina o el apoyo del entorno familiar y/o social.
Los «superancianos», de 80 años pero con un cerebro de 50, nos dan pistas sobre la eterna juventud
Los ‘superancianos’, personas de más de 80 años con la ‘cabeza’ de alguien de 50, llevan un cuarto de siglo siendo estudiados por los científicos en busca de la fórmula de la mejor ‘eterna juventud’, la que ofrece poseer un cerebro sano.
Preguntas y respuestas sobre la terapia hormonal en la menopausia
La Sociedad Internacional de Menopausia (IMS, por sus siglas en inglés) considera que la terapia hormonal en la menopausia es un tema que sigue siendo de «considerable controversia». Por eso y para disipar dudas ha publicado un documento en el que, de la mano de expertos, responde a las preguntas más recurrentes sobre la materia.
