¿Cómo controlar la ira? Con el método escribir y eliminar
Controlar la ira es importante en nuestra vida diaria. La ira tiene un efecto destructivo en nuestras relaciones y en nuestro propio bienestar. Investigadores japoneses han desarrollado un método simple y eficaz para recuperar la calma cuando el enojo nos desborda. Solo requiere papel, bolígrafo y una papelera. O una trituradora de documentos si prefieres ser más contundente.
Cuida de tu salud cardiovascular desde el móvil
El Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) presenta una nueva aplicación móvil que ofrece la posibilidad de controlar los principales factores de riesgo cardiovascular a la vez que contribuye a la adopción de hábitos saludables para prevenir esta enfermedad, que constituye la primera causa de muerte en España.
Beber hasta emborracharse: el patrón nórdico de moda entre los adolescentes
Cada vez más adolescentes consumen alcohol y cada vez lo hacen con mayor intensidad, en forma de «atracón», lo que según los expertos revela que se está consolidando entre nuestros jóvenes el llamado «patrón nórdico»: beber hasta emborracharse
Elige tu preservativo
Los hombres buscan la sensibilidad y las mujeres prefieren una estimulación extra; los portugueses no dudan en probar lo nuevo y los italianos son más clásicos; ¿las últimas novedades?: el preservativo con aplicador y las ediciones limitadas. Probar y jugar a conocer el mundo del preservativo, pero sabiendo que para que sea eficaz hay que utilizarlo bien
El karkubi, una droga que hace estragos en Marruecos
La droga de los pobres en Marruecos es el karkubi, un psicotrópico que circula por los barrios más desfavorecidos, pero que también está afectando a los estudiantes de colegios distinguidos
