Psiquiatra Maribel Rodríguez: Vivimos una pandemia de narcisismo que hay que combatir
Vivimos una “pandemia narcisista” en todos los ámbitos, desde la política hasta la pareja, que se expande como un virus alentado por las redes sociales y que lleva a la destrucción del individuo y de la sociedad poniendo en cuestión algunas democracias. “El narcisismo es una amenaza” y es necesario conocerlo para combatirlo, afirma la psiquiatra Maribel Rodríguez.
Cómo ser feliz con menos
Comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas y no en la adquisición de objetos y bienes materiales es esencial para nuestro equilibrio mental y para disfrutar de la vida en toda su plenitud, explica la psicóloga Isabel Aranda.
¿Sabes distinguir una relación tóxica de otra que no lo es?
Escuchamos con frecuencia el término «relación tóxica», algo que se puede desvirtuar al asociarse con situaciones equivocadas. Los psicólogos advierten de la importancia de distinguir y no banalizar una relación que es dañina frente a otra que simplemente no funciona.
Ergofobia: ¿Sabes cómo superar el miedo de enero al trabajo?
El miedo irracional y excesivo al trabajo tiene causas que dependen de la relación que una persona tenga consigo misma, con el mundo y los demás. El retorno a la rutina tras las fiestas navideñas es uno de los desencadenantes de la ergofobia, que puede afrontarse aplicando algunas estrategias de autoayuda.
Psicología y dolor crónico: relajar el cuerpo y controlar la mente
Cuando el dolor es crónico se convierte en un factor estresante para nuestro cuerpo y nuestra mente. La Psicología se convierte en aliada con técnicas que promueven la relajación física y emocional.
