Reconoce los síntomas de un golpe de calor y actúa a tiempo
Ante las altas temperaturas del recién estrenado verano, y que ya han ocasionado alguna víctima mortal por golpe de calor, los expertos recomiendan evitar determinadas actividades, hidratación en pequeños sorbos y sin esperar a tener sed, y, sobre todo, reconocer los síntomas de un golpe de calor para actuar a tiempo, en especial con personas vulnerables.
¿Es hambre?¿Es sed? El cerebro nos engaña si sufrimos deshidratación
Una deshidratación leve puede provocar que nuestro cerebro nos engañe hasta el punto de hacernos creer que es hambre lo que sentimos cuando en realidad lo que necesitamos es beber agua. ¿Cómo mantener la hidratación ante las altas temperatura?
Resfriados de verano: por qué aparecen y cómo protegerse
Aunque el verano se relaciona con el descanso y el buen tiempo, no estamos a salvo de los virus respiratorios. Los resfriados de verano son más habituales de lo que parece y tienen causas muy distintas a los asociados al frío.
La Vuelta: ¿Cómo deben combatir los ciclistas el calor extremo?
Las altas temperaturas, que rondan los 40 grados, están siendo un duro enemigo común para todo el pelotón de la Vuelta a España, de manera que condiciona el desarrollo de las etapas y obligan al ciclista a tomar medidas de precaución antes, durante y después de la etapa.
Estrés térmico: qué es y cómo combatirlo
La exposición continua a temperaturas elevadas durante periodos prolongados de tiempo puede provocar estrés térmico. La psicóloga Silvia Álava nos explica qué es a través de los síntomas derivados de esta exposición al calor y nos proporciona una serie de consejos para minimizar sus efectos.
