La naturaleza y sus sonidos como terapia
Lobos aullando, pájaros cantando, lluvia cayendo, el viento soplando entre los árboles… Los sonidos de la naturaleza no solo nos inspiran y conectan con el planeta, sino que además son buenos para nuestra salud, según varios estudios científicos.
Ejercicio aeróbico intenso para rejuvenecer las células
El ejercicio de alta intensidad aeróbico, como montar en bici, ayuda a la células a detener el proceso de envejecimiento y no puede ser reemplazado por ningún otro tratamiento, según un estudio de la Universidad de Oregón, en Estados Unidos
Videojuegos: dos horas semanales benefician, nueve perjudican la salud
Dos horas de videojuegos a la semana son beneficiosas, pero jugar nueve en siete días se asocia a problemas de conducta y menos habilidades sociales, según un estudio realizado por investigadores del Hospital del Mar y del Instituto de Salud Global (ISGlobal) de Barcelona
Cuida tu cabello tras el verano
El verano pasa factura en todos los sentidos, y en el cabello no se iba a quedar atrás. Factores como el sol, la piscina e incluso la sal marina hacen que nuestro cabello se debilite y fracture. Estos son los cuidados recomendados por una experta en tricología para poner tu pelo a punto
Diez razones para vacunarse
Tal vez Edward Jenner, el padre de la vacuna, no imaginó que su experimento en 1796 revolucionaría el mundo de la salud. Hoy, el porcentaje de vacunación en España es lo suficientemente alto como para haber erradicado muchas enfermedades. El caso de difteria diagnosticado en el niño de Olot ha reabierto el debate. Aquí proporcionamos algunas razones de peso que disipan esas dudas
