Una hidratación insuficiente afecta al rendimiento escolar
Los niños con un nivel de hidratación por debajo de la recomendada por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (2,1 litros al día para niños y 1,9 para niñas) muestran un peor rendimiento escolar ya que se ve afectada la atención y la memoria, según diferentes estudios científicos
El café, un aliado en la prevención de enfermedades
Aunque el 85% de los españoles declaran que les gusta mucho o bastante el café, pocos conocen los efectos positivos que esta bebida tiene sobre la salud
Beber hasta emborracharse: el patrón nórdico de moda entre los adolescentes
Cada vez más adolescentes consumen alcohol y cada vez lo hacen con mayor intensidad, en forma de «atracón», lo que según los expertos revela que se está consolidando entre nuestros jóvenes el llamado «patrón nórdico»: beber hasta emborracharse
Los universitarios siguen una dieta poco variada, pero tienen peso normal
La mayoría de los universitarios españoles no cubre las recomendaciones de consumo de alimentos -sobre todo de legumbres, cereales, frutas y verduras-, aunque el 72% está dentro de un peso normal: Un 6 % tiene peso peso insuficiente y un 20 % sobrepeso u obesidad
Los jóvenes miran más el bolsillo que la salud al comprar alcohol
Los riesgos para la salud del consumo de alcohol ilegal, que asciende al 5 % entre los jóvenes según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid, es una preocupación secundaria para este colectivo: lo primero es el precio
