Estenosis espinal: ese doloroso estrechamiento de la columna
La estenosis espinal, más común en personas mayores de 50 años, es un estrechamiento en la columna que ejerce presión sobre los nervios y la médula espinal provocando dolor.
Claves para preparar la maratón antes, durante y después
Las pruebas de media maratón (21 kilómetros) y maratón (42 kilómetros) se han convertido en hitos deportivos para corredores aficionados y profesionales. Conoce las claves para disfrutar de este deporte y no correr riesgos.
Huesos del carpo: anatomía y funciones esenciales
La muñeca tiene ocho huesos que forman el carpo. Repasamos la anatomía del carpo, sus funciones principales y las fracturas más comúnes.
Claves para prevenir y frenar la progresión de la artrosis
La artrosis es una de las enfermedades reumáticas más frecuentes en España. Los expertos del blog «Salud y prevención» nos ofrecen pautas para prevenir y frenar la progresión de la artrosis y poder identificar sus síntomas.
¿Cómo mantener una correcta postura corporal?
Una postura corporal correcta es aquella que no provoca dolor o sobrecarga de la columna vertebral y no altera el equilibrio, el ritmo o la movilidad de la persona. Mantener buenos hábitos posturales, sobre todo cuando pasamos muchas horas sentados, previene problemas de salud en nuestro cuerpo. Diez consejos para nuestro día a día.
