La dieta perfecta para un envejecimiento saludable

Dieta, envejecimiento

Evitar restricciones severas, aumentar la ingesta de proteína vegetal y moderar el consumo de carbohidratos son algunas de las recomendaciones clave en la dieta para un envejecimiento saludable. Estas son las pautas que ofrecen los expertos de la Universitat Oberta de Catalunya.

¿Joven a cualquier edad? La receta para una vida larga y saludable

Vida larga

¿Se puede ser joven a cualquier edad? ¿Existe la fórmula de la eterna juventud? Si cuentas con las posibilidades físicas, psíquicas, emocionales y sociales para engranar tu vida diaria, eres joven, independientemente de la edad que tengas. El mejor médico europeo en el campo de la medicina antienvejecimiento, Vicente Mera, nos desvela cómo conseguirlo.

¿Podemos vivir más de lo que vivimos?

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La historia ha demostrado que la inmortalidad siempre será una aspiración, aunque como humanos nos topamos con límites biológicos. La pregunta es: ¿Podemos aprender de la naturaleza para acercarnos a ella? ¿Podemos vivir más de lo que vivimos?

El equipo de Izpisúa logra revertir en ratones el proceso de envejecimiento

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A medida que envejecemos no solo cambia nuestro aspecto y salud, sino que además cada célula del organismo lleva un reloj molecular que registra el paso del tiempo. Ahora, el equipo liderado por el científico Juan Carlos Izpisúa ha logrado revertir el proceso de envejecimiento en ratones restableciendo parcialmente sus células a estados más juveniles.