Síndrome del impostor, un trastorno inconfesable que puede superarse
El síndrome del impostor fue descrito por primera vez por la doctora Pauline Clance tras sus observaciones en un contexto clínico. Los que lo padecen sienten que son un fraude y que no se merecen los logros o puestos que ocupan. Angustia, depresión y comportamientos inadaptados son las consecuencias que acarrea el padecerlo
Preocupaciones inútiles, deshacerse de ellas
Si eres de esas personas a las que le invaden las preocupaciones inútiles, debes saber que hay técnicas que pueden servirte para ir, digamos, más relajado por la vida, y tratar de olvidarte de ellas porque como dice el cantante y rapero Wiz Khalifa, preocuparse es estúpido, es como caminar con un paraguas abierto esperando a que llueva
Relaciones de mujeres, el malestar también afecta a la salud
El malestar y las dificultades que se dan en las relaciones de amistad entre mujeres también afectan a la salud. La falta de autoestima y los patrones y creencias que se inculcan desde la infancia acerca de como debe comportarse una mujer repercuten en la valoración que tienen las mujeres de ellas mismas, una valoración que en numerosas ocasiones depende de lo que piensen los demás, y que dificulta la relación con sus pares
Guía salud mental: las palabras sí importan
En salud mental las palabras sí importan y una nueva guía dirigida a medios de comunicación nos lo explica: no es lo mismo decir trastornado que persona con trastorno mental o esquizofrénico y depresivo que persona con esquizofrenia o depresión, como tampoco hablar de reclusión e internamiento en vez de ingreso hospitalario
Síndrome postvacacional: destierra los pensamientos negativos
Parece increíble pero el síndrome postvacacional puede llegar a causar falta de apetito, somnolencia, falta de concentración, taquicardia, dolores musculares, molestias en el estómago, sensación de falta de aire e insomnio
