La calorimetría indirecta «nos aproxima a un tratamiento con éxito» en la pérdida de peso
Con la intención de recuperar la figura tras el verano muchas personas inician «dietas milagro» que pueden poner en peligro su salud. Antes de lanzarse a lo desconocido métodos como la calorimetría indirecta pueden ayudar a perder peso saludablemente en función del gasto calórico
La mitad de los españoles que quieren adelgazar dedica 150 euros mensuales
Más de la mitad de las personas que quieren adelgazar (el 55 %) gasta una media de 150 euros mensuales en hacerlo y la inmensa mayoría de los españoles (el 94 % de las mujeres y el 88 % de los hombres) ha intentado adelgazar en algún momento de su vida
No todo vale para perder peso
Para que consigas bajar esos kilitos de más, es importante que lo hagas de manera progresiva y con unas pautas personalizadas de hábitos de vida. Huye de milagros y sigue nuestros consejos para mantener la línea sin dañar tu salud.
Productos «milagro» para adelgazar
Las dietas exprés, las que prometen hacer perder peso rápidamente y sin esfuerzo, suelen ir acompañadas de productos de refuerzo cuya eficacia, calidad y seguridad está en entredicho. Ante la duda, es preferible no consumir los llamados “productos milagro”
Cómo reconocer una “dieta milagro”
Llega el calor y nos entran las prisas por quitarnos los kilos de más. Lo sencillo es recurrir a alguna de esas dietas que prometen reducir peso en pocos días y apenas sin pasar hambre, aunque con el refuerzo, en ocasiones, de algunos productos que suponen un coste económico. Son las “dietas milagro”, las que pasan factura a la salud.
